에너지

현대인들에게 오메가3는 건강을 지키는 필수적인 영양소로 자리매김하고 있습니다. 오메가3는 심혈관 질환 예방, 치매 예방, 관절 건강 증진 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 오메가3 섭취 시에는 주의해야 할 점도 있습니다. 이 포스트에서는 오메가3의 놀라운 효능과 함께 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다. 오메가3 전문 정보 바로가기오메가3 효능오메가3는 우리 몸에 정말 다양한 방면에서 도움을 줄 수 있는 소중한 영양소입니다. 그 놀라운 효능을 하나하나 살펴보겠습니다.1. 안구건조증 개선스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 안구건조증을 겪는 사람들이 많아졌습니다. 오메가3에 들어있는 DHA 성분은 눈물샘 기능을 개선해 안구 건조 증상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 인공눈물 사용만으로는 효과가 미흡했..